В зимний период, когда вирусы активизируются, а наш организм становится более уязвимым, вопросы профилактики респираторных инфекций приобретают особую актуальность
В зимний период, когда вирусы активизируются, а наш организм становится более уязвимым, вопросы профилактики респираторных инфекций приобретают особую актуальность. Грипп, коронавирусная инфекция (COVID-19) и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это не просто сезонные недомогания, а серьезные заболевания, способные привести к осложнениям и даже летальному исходу. К счастью, существует ряд мер, которые помогают нам защитить себя и своих близких.
Профилактика гриппа и ОРВИ - это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами, вызывающими заболевание. Профилактика повышенной заболеваемости респираторными инфекциями направлена на укрепление общего состояния организма, повышение его сопротивляемости к различным инфекциям и создание барьеров для проникновения вирусов.
Эти меры универсальны и полезны для профилактики широкого спектра заболеваний, включая грипп, COVID-19 и ОРВИ:
после каждой поездки в общественном транспорте, по приходу домой, необходимо тщательно вымыть руки. Если возможности вымыть руки нет, – при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель;
не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа;
избегайте мест скопления людей;
проветривайте домашние и рабочие помещения. Проводите влажные уборки;
если вы почувствовали недомогание, первые признаки заболевания уже появились – в общественных местах используйте маску для того, чтобы исключить распространение инфекции среди людей. - если вы все-таки заболели, воздержитесь от посещения работы, оставьте дома заболевшего ребенка.
Ведение здорового образа жизни (ЗОЖ), как важное составляющее профилактики для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям. ЗОЖ включает: оптимальный режим труда и отдыха; правильное (сбалансированное и качественное) питание; двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание; соблюдение правил личной гигиены; психогигиена, умение управлять своими эмоциями; отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства); режим труда.
Важно помнить, что соблюдение этих мер не только защищает вас, но и помогает защитить окружающих, особенно людей из групп риска.
#Санпросвет #Санпросвет #ПрофилактикагриппаиОРВИ #Роспотребнадзор_Орловская
Профилактика гриппа и ОРВИ - это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами, вызывающими заболевание. Профилактика повышенной заболеваемости респираторными инфекциями направлена на укрепление общего состояния организма, повышение его сопротивляемости к различным инфекциям и создание барьеров для проникновения вирусов.
Эти меры универсальны и полезны для профилактики широкого спектра заболеваний, включая грипп, COVID-19 и ОРВИ:
после каждой поездки в общественном транспорте, по приходу домой, необходимо тщательно вымыть руки. Если возможности вымыть руки нет, – при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель;
не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа;
избегайте мест скопления людей;
проветривайте домашние и рабочие помещения. Проводите влажные уборки;
если вы почувствовали недомогание, первые признаки заболевания уже появились – в общественных местах используйте маску для того, чтобы исключить распространение инфекции среди людей. - если вы все-таки заболели, воздержитесь от посещения работы, оставьте дома заболевшего ребенка.
Ведение здорового образа жизни (ЗОЖ), как важное составляющее профилактики для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям. ЗОЖ включает: оптимальный режим труда и отдыха; правильное (сбалансированное и качественное) питание; двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание; соблюдение правил личной гигиены; психогигиена, умение управлять своими эмоциями; отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства); режим труда.
Важно помнить, что соблюдение этих мер не только защищает вас, но и помогает защитить окружающих, особенно людей из групп риска.
#Санпросвет #Санпросвет #ПрофилактикагриппаиОРВИ #Роспотребнадзор_Орловская
11:12 08.01.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: