Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Ответственное отношение к здоровью -это не только соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ).
Ответственное отношение к здоровью -это не только соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ), но и мониторинг собственного здоровья.
1.Что же включает в себя ответственное отношение к здоровью?
Соблюдением здорового образа жизни является:
• Отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность.
• Необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки.
• Избегать малоподвижного образа жизни – ежедневно проходить 4-6 километров пешком.
2.Мониторинг собственного здоровья включает в себя:
• Прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат этого обследования - своевременное обращение к врачу.
• Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия.
3.Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье:
• Далеко не все лекарственные препараты так безопасны, как кажется.
• Даже бездумный прием витаминов может привести к весьма существенным проблемам со здоровьем.
• Правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
1.Что же включает в себя ответственное отношение к здоровью?
Соблюдением здорового образа жизни является:
• Отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность.
• Необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки.
• Избегать малоподвижного образа жизни – ежедневно проходить 4-6 километров пешком.
2.Мониторинг собственного здоровья включает в себя:
• Прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат этого обследования - своевременное обращение к врачу.
• Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия.
3.Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье:
• Далеко не все лекарственные препараты так безопасны, как кажется.
• Даже бездумный прием витаминов может привести к весьма существенным проблемам со здоровьем.
• Правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
07:31 21.12.2023 16+
Выбор редакции