Скандинавская ходьба один из лучших способов поддержать физическую активность пожилого человека. Она укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает кровообращение.

Скандинавская ходьба – один из лучших способов поддержать физическую активность пожилого человека. Она укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает кровообращение, помогает сбросить лишний вес.

27 ноября 2024 г. прошла встреча любителей скандинавской ходьбы. Участники клуба "Азбука здоровья" для граждан пожилого возраста БУ ОО "ЦСОН Залегощенского района" собрались в физкультурно - оздоровительном комплексе п.Залегощь. Главный специалист отдела образования, физической культуры и спорта Константин Пителин рассказал о пользе скандинавской ходьбы, рассказал как правильно пользоваться инвентарем и о технике ходьбы.

После инструктажа и правилам соблюдения техники скандинавской ходьбы, участники получили инвентарь и отправились на улицу закреплять новую информацию на практике.